כאבים ממושכים

שלום לצוות הפורום, לפני שבוע וחצי נתפסתי בחלק העליון של הגב בצד ימין. מאז הנוקשות שחשתי באיזור הלכה והחריפה. בנוסף קיים כאב בעת הזזת הגפיים, נשימה, הזזת הראש. בביקור במוקד אורטופדי ניתנה הנחייה לקחת במשך 3 ימים כדור אסיבל, תוך התרשמות שכדור 1 יעזור ויעשה את שלו.לא חשתי הקלה עם כדורים למיניהם: אטופן 600, אסיבל 1, אלגולוזין פורטה, 2 כדורי אופטלגין ואופטלגין בשתיה. התחלתי טיפול אצל כירופרקט- 3 טיפולים עד כה, בתדירות של 3 פעמים בשבוע. בסיום הטיפול אני חשה הקלה, אולם אחרי לילה נראה שחלה נסיגה משמעותית. די נמאס לי. אשמח לשמוע עצתכם. נ.ב מזה שנים אני סובלת מפריצת 3 דיסקים באיזור הגב התחתון ((L3-S1

הסיבות הנפוצות לכאב גב יהיו קשורות בדרך כלל לתפקוד לא תקין בחיי היומיום שלנו. במקרים מסוימים הרמת חפצים כבדים או עבודה ממושכת במצב של גב קמור, כמו גננות למשל או רכיבה על אופניים ואופנוע, יכולים לגרום לכאב ואפילו לשינויים במבנה עמוד השדרה (בלט או פריצת דיסק). לכן חשוב מאוד להקפיד על יציבה זקופה ככל האפשר ולחזק את שרירי הבטן והגב כדי לתמוך באזור זה באופן מרבי. הטוב ביותר לתחזוקת הגב הן לפני כאב ובמיוחד אחר הופעתו הוא מכשיר ההיפוך: גב BACK שמשחרר את הלחץ בין חוליות הגב.