מה ההבדל בין אמינו רגיל לבין BCAA ?
דיון מתוך פורום תוספי תזונה
מפרטים לדוגמא: אמינו רגיל: http://www.optimumnutrition.com/products/images/amino2222tabs.jpg BCAA: http://www.optimumnutrition.com/products/images/bcaa-caps-facts.jpg למה כל אחד מהם משמש? מה ההבדל ביניהם? מה התזמון המתאים לצרוך כל אחד מהם (לדוגמא: לפני אימון, אחרי אימון, בלילה וכו...)? מקווה שתוכלי להבהיר לי... תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: גלי ברינדט
06.05.13 | 19:58
שלום גיא, BCAA הנן חומצות אמינו מסועפות שלוקחות חלק בעידוד בניית שריר. התוסף של חומצות אמינו מכיל את החומצות אמינו המסועפות ומיוחסת לו אותה התועלת. בנוסף מכיל גם אנזימים מסויימים. הוראות הנטילה רשומות על התווית. בברכה, http://www.optimumnutrition.com/products/images/bcaa-caps-facts.jpg
מנהל פורום תוספי תזונה
גלי ברינדט
דיאטנית קלינית בכירה, עובדת בחברת Prana Essentials תוספי תזונה בהתאמה אישית.
...
