שאלה לגבי ויטמין D וחומצה פולית
דיון מתוך פורום תוספי תזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב, ביצעתי שבוע שעבר בדיקות דם ונמצא כי יש לי חוסר (מתחת למינימום) של חומצה פולית (4.8) ולגבי ויטמין D אני על הגבול (20 זה המינימום ויש לי 20). האם מומלץ לצרוך תוספים בשניהם? במידה וכן אלו מומלץ? תודה רבה
עדי שלום! אכן שני המדדים מתחת לנורמה. בנוסף, ממליצה לך לוודא שרמות הברזל והויטמין B12 תקינות כי לפעמים ישנה קורלציה בין מדדים אלו לרמות החומצה הפולית. ממליצה לך לצרוך תוסף תזונה אשר מותאם אישית לרמות שלך, לאחר כשלושה חודשים בצעי בדיקות דם נוספות כדי להחליט על המשך טיפול. בברכה, אביבה דייגי, דיאטנית קלינית בחברת Prana Essentials תוספי תזונה בהתאמה אישית.
מנהל פורום תוספי תזונה
