כמה שאלות

אני בת 17 . אני כל הזמן עייפה בחודש האחרון ויש לי כאבי ראש . איזה וימין או מינרל חסר לי ? ( עשיתי בדיקת דם וכתוב שיש לי עודף כולסטרול וחוסר בויטמין די הם גורמים לעייפות יתר ?) ?

שלום רב, עייפות וכאבי ראש יכולות להיות קשורות בחוסרים רבים של וויטמינים ומינרלים שלא בהכרח ניתן להתחקות אחריהם בבדיקות דם. כמובן שהם יכולים להיות קשורים בדברים נוספים כגון חוסר איזון רגשי, חוסר איזון הורמונאלי, מתח ועומס מתמשך ועוד'. עליך לוודא בבדיקות בדם כי בלוטת התריס מאוזנת, שאין חסרים של ברזל , חומצה פולית ו- B12. בהחלט יש קשר בין חסר בויטמין D לעייפות והפתרון הינו פשוט – לקיחה של תוסף. עודף כולסטרול לא בהכרח ישפיע בטווח הקצר על עייפות מיידית ועל כאבי ראש אך יש לו כמובן השפעה שלילית על בריאות כלי הדם והלב. אני ממליצה לך לפנות לייעוץ הטלפוני שלנו כדי שנוכל לקחת תשאול רחב יותר על הגורמים האפשריים למצבך. בינתיים, ובמידה ובלוטת התריס שלך מאוזנת, כן הייתי ממליצה שתיקחי מולטי וויטמין ומינרלים בשם VM75 + טיפות של וויטמין D. ניתן לשלב גם מוצר להפחתת כולסטרול כמו ליטרופ. את מוזמנת לקרוא באתר על המוצרים הללו בלינקים הבאים: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=170&ArticleID=79&sng=1 http://www.solgar.co.il/?CategoryID=241&ArticleID=398&sng=1 http://www.supherb.co.il/?CategoryID=206&ArticleID=303 לייעוץ והדרכה בהתאמה אישית ניתן לפנות למחלקת ההדרכה והייעוץ שלנו בטלפון חינם: 1-800-350-333 , שעות פעילות: כל יום 08:30 עד 17:30 (למעט ימי שישי). בברכת בריאות שלמה, שירי מיטל יועצת תזונה ותוספי תזונה מחלקת הדרכה וייעוץ סולגאר-סופהרב http://www.solgar.co.il