כאבים בעליית מדרגות ובאופן כללי
דיון מתוך פורום כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
ד"ר בנדר שלום רב התחלתי לפני כחודש לעבוד בעבודה שמחייבת אותי להיות עם נעלי עקב גבוהות מאד. מאז יש לי כאבי ברכיים באופן כללי, קושי בעליית מדרגות, אני מאמינה שזה גם שוחק לי את הסחוס. האם יש תרגילים שאני יכולה לעשות יום יום בבית כדי "לשמור" לי על הברכיים? או אפילו לחזק ולגרום למצב להשתפר? אני מוכנה להתמיד. יש לי גם את ה"פיתה" הזאת שיש לפיזיוטרפיסטים שהם נותנים למטופלים תרגילים... הפיתה הזאת שמייצבת אני מאמינה שאתה יודע על מה אני מדברת שבת שלום
שלום רב עליך לפנות ליועץ רפואי, על פי ממצאי הבדיקה ניתן יהיה לכוון את הטיפול קישור לתרגילים http://www.summitmedicalgroup.com/library/sports_health/patellofemoral_pain_syndrome_exercises/ בברכה ד"ר בנימין בנדר www.drbender.co.il http://www.facebook.com/dr.benderbenjamin
מנהל פורום כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים
