כאבים בעליית מדרגות ובאופן כללי
דיון מתוך פורום כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים
ד"ר בנדר שלום רב התחלתי לפני כחודש לעבוד בעבודה שמחייבת אותי להיות עם נעלי עקב גבוהות מאד. מאז יש לי כאבי ברכיים באופן כללי, קושי בעליית מדרגות, אני מאמינה שזה גם שוחק לי את הסחוס. האם יש תרגילים שאני יכולה לעשות יום יום בבית כדי "לשמור" לי על הברכיים? או אפילו לחזק ולגרום למצב להשתפר? אני מוכנה להתמיד. יש לי גם את ה"פיתה" הזאת שיש לפיזיוטרפיסטים שהם נותנים למטופלים תרגילים... הפיתה הזאת שמייצבת אני מאמינה שאתה יודע על מה אני מדברת שבת שלום
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר בנדר בנימין
28.04.12 | 12:07
שלום רב עליך לפנות ליועץ רפואי, על פי ממצאי הבדיקה ניתן יהיה לכוון את הטיפול קישור לתרגילים http://www.summitmedicalgroup.com/library/sports_health/patellofemoral_pain_syndrome_exercises/ בברכה ד"ר בנימין בנדר www.drbender.co.il http://www.facebook.com/dr.benderbenjamin
מנהל פורום כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים
ד"ר בנדר בנימין
ד"ר בנדר הינו אורטופד מנתח מומחה , מומחה לברכיים וירך,להחלפות מפרקים וזאת...
