כאבי ברכיים וריקודי עם

דיון מתוך פורום  כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים

08/12/2015 | 13:59 | מאת: רון

שלום רב, אני רוקדת ריקודי עם ומבקשת לשמור על כמה שפחות תזוזה בברכיים בעת ה"קפיצות" למנוע נזקים וכאבים. קניתי חגורה נקשרת עם שלוש רצועות ופתח עגול לפיקה - אבל החגורה הזו לא עוזרת. אודה לכם באם תייעצו לי איזה חגורות אני צריכה לקנות לברכיים על מנת למנוע נזקים וכאבים. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב כאבי ברכיים יכולים להיות מסיבות רבות, אם הם רק מופיעים במהלך ריקוד , צריך לבדוק מה הסיבה בהתאם לממצאים הפיסיקליים , האם דלקת בגידים שמצריכה טיפול ? מגינים לברך יש מכל מיני סוגים, חלקן עם סיליקון חלקם בלי, חלקם עם חיזוקים במקומות מסוימים , חלקם קשיחים, חלקם מונעי תנועה, חלקם תומכי תנועה –חשוב להתאים לבעיה הרפואחת באופן כללי- כאבי ברכיים יכולים להיגרם מסיבות רבות, בגילאים צעירים יותר שכיח יותר תגובות דלקתיות, כונדרומלציה פטלה וקרעים במניסקוס, בגילאים מבוגרים יותר שכיח יותר שחיקה של הברך. פגיעות בברך, החל משברים, קרעים במניסקוס, חבלות שונות יכולות לגרום לשחקיה מואצת של מפרק הברך, דבר היכול לבוא לידי ביטוי בקושי בטווחי תנועה של הברך, חריקות/קליקים , כאבים בקימה מישיבה או בירידת מדרגות וקושי ללכת למרחקים. כל " בעיה בגוף" יוצרת תגובה דלקתית אשר מטרתה לנסות ולתקן את "הבעיה" בתגובה הדלקתית מופרשים חומרים אשר גורמים לכאבים NSAIDS או שמם האחר תרופות לא סטרואידליות נוגדות דלקת , גם מדכאות את הכאב בנוסף לדלקת, תרופות אלה ניתנות ללקיחה לפרק זמן קצוב. בנוסף ישנם זריקות מקומיות באם תרופות אינן עוזרות בברכה ד"ר בנימין בנדר www.DrBender.co.il

לקריאה נוספת והעמקה

מנהל פורום כאבי ברכיים, ירך ושחיקת סחוסים