כאבים במפרק הירך

לפני שלושה ימים התחילו לי כאבים במפרק הירך הכאבים מופיעים כשאני עושה תנועות מסויימות עם הרגל ולא במצב מנוחה כמו עלייה וירידה במדרגות וכשאני מנסה למתוח אותה לצדדים אף פעם לא כאב לי המקום הזה, הכאבים לא מאוד חזקים אבל מרגישים כאילו משהו נמתח זה יכול להיות שריר שנתפס מהקור?