צרידות כתוצאה מהוראה

שלום ד"ר להב, אני מורה באולפן, מדברת ושרה הרבה עם התלמידים. אחרי כמה ימים אני נהיית צרודה מאוד וקשה לי ולא נעים לי לבוא כך לעבודה. אני שותה מים לפני השיעור, אבל לא במהלך השיעור, ולא מדברת בקול רם מדי. זה קורה לי כל שנה, כבר כמה שנים. אחרי כמה ימים אני צרודה מאוד. מה עליי לעשות? תודה רבה, רעות

האם מישהו בדק את הגרון? מומלצת בדיקת סטרובוסקופיה כדי לראות האם יש יבלות או ממצא אחר המסביר את התופעה. כנראה שהשימוש שלך בקול הוא מוגזם עבור המיתרים שלך, תחשבי איפה את יכולה להפחית את כמות הדיבור, בעבודה או מחוצה לה או בשניהם.