הבדל בכושר הגופני

אם תיקח שחקן כדורגל בוגרים אחרי משחק ותעשה לו אימון יום אחרי אז הוא לא יוכל לעשות אימון רגיל, אלא אימון קל, אותו דבר באימון של לפני המשחק, נותנים לשחקני בוגרים לבצע אימון קליל שלא יהיה להם קשה במשחק למחרת. למה לילדים אין בעיה לבצע אימון חזק ורגיל לאחר המשחק? הם גם יכולים לבצע אימון קשה מאוד יום לפני משחק ולא ירגישו תפוסים וכבדים למחרת? מדוע זה תודה רבה