אופניים גב ובטן

אנני יודע מה הסיבות לכאבי הגב שלך, אולם יש לא מעט מחקרים שמלמדים שלפעילות גופנית יש סגולות להורדת כאב כרוני.ראי מאמר בנושא: http://www.doctors.co.il/ar/10869/ הרכיבה על אופניים יכולה להפעיל גם שרירי בטן וגב, אך זה תלוי מאוד בסידנון הרכיבה, היא בטח לא מחליפה תרגול מתאים לחיזוק השרירים הנ"ל.