אימון באמצעות מכשירי ויברציה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לחורש הפיזיולוג שלום רב האם אימון באמצעות מכשירי ויברציה {חגורות חיטוב למינהם,משטחי ויברציה}] גורם איזשהו שינוי פיזיולוגי ?
לקריאה נוספת והעמקה
אני חייב לציין שלא ראיתי מידע מחקרי מהימן על עדיפות לשיטות האימון הנ"ל על פני אחרות, אשמח לקרוא אם ידוע לך על כך.
הבאתי כאן 2 מקורות ובנוסף את הערך מויקיפדיה העולמית שמצטט מחקרים http://coopersurgical.eu/vib/file/bad/fitspo/08.pdf http://www.biomedcentral.com/1471-2318/5/17 http://en.wikipedia.org/wiki/Whole_body_vibration#Immediate_and_short_term