אימון בזמן מחלה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה קורה לגוף בזמן מחלה ולמה אין להתאמן כשחולים ? האם יש אימונים שכן ניתן להתאמן בהם? כח אירובי?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
17.03.12 | 23:18
א. בזמן פעילות גופנית, יש ירידה בהגנה של מערכת החיסון והגוף רגיש יותר.2. המרצת מחזור הדם וקצב הלב יכלה לגרום לזיהומים מסויימים להתפשט בגוף.3.מנגנוני ויסוט הטמפ' בזמן מחלת חום משנים את ערך הבסיס שלהם ויש סיכון למכת חום. לכן יש להפעיל שיקול דעת מתי להתאמן ומתי לא. בכל מקרה אם יש עליית חום גוף ואף בחצי מעלה, אמליץ לנוח.
אבל אין חום?
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
