אחוזי שומן
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בתקופה האחרונה החלתי להתאמן במכון כושר. ברצוני לדעת מה הוא דופק מאמץ וכיצד אני יודע לאיזה דופק עלי להגיע בזמן אימון אירובי.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
02.11.10 | 22:53
אנא פרט: גיל,מין, משקל, גובה, רמת פעילות שבועית, דופק במנוחה (בבוקר בשכיבה)- מטרות האימון.
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
