נעלי רכיבה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אשמח לדעת מהו הערך המוסף של נעלי רכיבה על אופניים. בתדירות בה אני מתאמנת (45 דקות כל יום ואחת לשבוע נסיעת שטח של 6 שעות) האם נראה לך מומלץ לרכישה? האם ניתן ללכת עם הנעליים האלה גם ביומיום או שהן מיועדות רק לרכיבה? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
13.11.11 | 23:12
נעלי רכיבה מאפשרות את העברת חלוקת העומס ברכיבה בשרירי הרגלים, מפושטי הירכיים לכופפי האגן ובכך לשתף יותר קבוצות שרירים במהלך הרכיבה כך שאף אף טכניקת הרכיבה משתנה אף היא במצבים שונים. לא אי אפשר להשתמש בנעלי רכיבה ביומיום- הן לא בניות להליכה. אם את מעוניינת לקפוץ מדרגה ברכיבה אמליץ על נעליים בחום.
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
