נגישות
נגישות

GLA, תומצת שומן גמא לינולאית

דיון מתוך פורום  פיזיולוגיה של המאמץ

21/08/2017 | 09:39 | מאת: אבי

בן55,נוטל 300מג חומצת שומן גמא לינולאית, שמעקבת הפיכת טסטוסטרון לצורתו הפעילה דההידרוטסטורון .האם יהיה לי פחות כוח בחדר הכשר ? אבי

לקריאה נוספת והעמקה

לחומצת השומן המדוברת יש יכולת קלה עד בינונית לעקב את הפעילות של הורמון המין הגברי- טוסטסטרון. כך שבאופן עקרוני (למרות שלא נבדק למיטב ידיעתי) יכולה להפריע להתפתחות השריר לאחר אימון בחדר כושר. אני מציע בכדי להמנע מהאפקט הנ"ל (אם קיים) לקחת את התוסף בשעות הבוקר ולא בשעות הערב ולהמנע ליטול אותו 24 שעות לאחר אימון כוח.

מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ