האגן ועמוד השדרה במהלך הריצה
דיון מתוך פורום פיזיולוגיה של המאמץ
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, רציתי לשאול איזה תפקיד משחקים כוחות עמוד השדרה והאגן בריצה ואילו כוחות פועלים עליהם?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר דור-חיים
28.03.17 | 18:28
מצורף לינק למאמר בנושא: https://runnersconnect.net/running-training-articles/hip-strengthening-for-runners/
מנהל פורום פיזיולוגיה של המאמץ
