טיפול לעצבים

שלום שרון, אני מניח שכוונתך היא לתחושת עצבנות המלווה את שגרת יומך ללא שיש גורם חיצוני שמוביל לכך. אם כך, הכוונה היא לעצבנות וחוסר שקט מסיבה פנימית, אותה אפשר בהחלט לברר בסדרת שיחות עם פסיכולוג קליני, או כפי שאת מכנה אותו "רגיל". בנוסף לגילוי הסיבות לעצבנות יש ערך לא מבוטל ליכולתך לווסת תחושות אלה תוך רכישת כלים של הרגעה עצמית במהלך הטיפול כל טוב