לא מצליחה לקום בשעה מסויימת
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 18, וב3 השנים האחרונות אני לא מסוגלת לקום בין השעות 9 ל10. לא משנה כמה מתקשרים אליי וכמה שעונים מעוררים אני שמה, אני לא שומעת כלום וממשיכה לישון כרגיל. בשעות אחרות קצת קשה לי להתעורר אבל אני מצליחה לקום, חוץ מהשעה הזו. יש צורך בטיפול כלשהו או בדיקה לראות למה זה קורה?
רצוי תחילה לעבור על הרגלי השינה שלך.מתי את הולכת לישון האם את ישנה אחה"צ האם קיימים גם קשיים בהרדמות וכו