שינה
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני לא יישן טוב בחודשיים האחרונים,כמובן שיש לחצים שונים של החיים אבל תמיד יש לחצים. משום מה בלילות אני קם פעם או פעמיים בשעות לא נורמליות וזה מקשה עליי ואני לא מצליח להירדם חזרה במהירות. האם עליי לטפל בזה,אם כן לאן עליי לגשת? האם זה דבר חולף?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
04.06.12 | 14:16
לאחר שהתופעה נמשכת חודשיים רצוי לטפל. כדאי לברר ראשית את עניין הלחצים. ניתן לנסות כדור הרגעה למספר ימים.
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
