2 שאלות

1) ישנם אנשים שזקוקים לפחות שעוטת שינה מאחרים ויכולים להסתפק אפילו ב4, 5 שעות בלבד . האם הם התברכו בשינה יותר איכותית או שיש לזה גורמים נוספים? 2) קיימים לכולנו מצבים שמגיע לילה ותוקפת אותנו עייפות נוראה, אך נשאר לנו עוד מספר דברים לסיים לפני השינה . האם מצב שבו הגוף נלחם בשינה לעוד שעתיים גורם אחכ לצורך לישון יותר מהרגיל בלילה ?