שינה בחדר סגור
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום , רציתי לדעת אם יש איזה סכנה או חסרונות בשינה של בן אדם אחד בחדר של 3 על 3 מטר עם חלון סגור ודלת סגורה שזה אומר שיש רק פתח קטן של אויר במקום של המפתח ו0.5 עד 1 ס"מ מתחת לדלת, או שיש מספיק חמצן למקסימום 9 שעות שינה? תודה רבה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
24.04.11 | 09:33
היגיינת השינה המומלצת כוללת המלצה לשינה בחדר מאוורר. אין זה נחון לישון בחדר אטום כמעט לחלוטין כפי שאתה מתאר.
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
