האם שכיבה במיטה מהווה תחליף במידה מסוימת לשינה?
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, לעתים אני לא מצליח להירדם ומוצא את עצמי מנסה להירדם עד לשעות הבוקר המוקדמות. האם עצם השכיבה במיטה מהווה תחליף במידה כלשהי לשינה עצמה? תודה.
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
28.08.16 | 07:35
השינה הנה תהליך מורכב המאפשר מנוחה והתרעננות של כל מערכות הגוף. מנוחה ללא שינה איננה תחליף לשינה. גם לא באופן חלקי.
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
