קושי להרדם בלילה

למה בצהרי היום קל לישן ולמה בלילה קשה מאוד? (גם כשאינני ישן בצהרים. אני נוטל סרוקסט כדור ליום בבוקר)

לי קשה להירדם בצהררים וקל להירדם בלילה, ( אחרי כמה חודשים שהייתי בטיפול בנושא בעיות השינה שלי) בכל מקרה בתקופה הזו נעזרתי המון בפורום בynet של רחל דהן ( http://www.ynet.co.il/home/0,7340,L-2227-18512,00.html). לא שאני מזלזל בפורום הזה, אבל תמיד כדאי לקבל עוד חוות דעת, ועוד בחינם:) בהצלחה רבה.