גוף בסטרטס לאחר שינה

השעון הביולוגי של רוב בני האדם מתוזמן באופן כזה ששעות אחה"צ המאוחרות ושעות הערב המוקדמות הנן שעות העוררות המקסימלית. כמובן שתתכן במצבים מסוימים עייפות המחייבת שינה גם בשעות אילו אך זו יוצרת קונפליקט בין גורמי השינה השונים והדבר יכול לבוא לידי ביטוי באופן אותו את מתארת.