כמה זמן לוקח להתרגל לתנוחת שינה חדשה?
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מנסה לישון על הגב, אחרי שנים של שינה על הבטן והצד. בינתיים כבר כמעט שבוע שאני מנסה, ונרדם ברמה קלה. לא מרגיש שינה איכותית כמו תמיד. יש איזשהי מסגרת זמן ידועה, שבה הגוף אמור להתרגל? תודה אורי
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
03.06.15 | 22:07
ככל הנראה מדובר בעניין מאוד אינדיווידואלי
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
