כמה זמן לוקח להתרגל לתנוחת שינה חדשה?
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
מנסה לישון על הגב, אחרי שנים של שינה על הבטן והצד. בינתיים כבר כמעט שבוע שאני מנסה, ונרדם ברמה קלה. לא מרגיש שינה איכותית כמו תמיד. יש איזשהי מסגרת זמן ידועה, שבה הגוף אמור להתרגל? תודה אורי
תשובת מומחה | מאת: ד"ר אייל רוזנצוייג
03.06.15 | 22:07
מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות
ד"ר אייל רוזנצוייג
ד"ר אייל רוזנצוויג (M.D, Ph.D) הוא מומחה לרפואת אף-אוזן-גרון, לניתוחי...
המשך >
(מספר מקשר)
