סובל מבעיות בסידור השעון הביולוגי

עבודת משמרות עלולה לפגוע במערך התזמון הביולוגי או מה שנקרא השעון הביולוגי. ככלל במקצועות ועיסוקים הדורשים עבודת משמרות יש להגביל העבודה לשצי ממרות לילה בשבוע כאשר ביניהן הפסקה של 48 שעות לפחות וסידור העבודה השבועי צריך להיות עם משמרות המתחלפות תוך התקדמות קדימה בדילוגים כך שלאחר משמרת לילה תבוצע משמרת אחה"צ -ערב ולאחריה משמרת בוקר. הקפדה על סדר כזה תתאים לרוב העובדים אך לא לכולם. רגישות השעון הביולוגי לעבודת משמרות משתנה והיא אינדיווידואלית לכן במקרה של עובד החווה קשיים מיוחדים יש להמנע לחלטין ממשמרות לילה.