תסמונת מחזור עירות שונה מ-24 שעות
דיון מתוך פורום הפרעות שינה ונחירות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, התחלתי לטפל בהפרעות השינה שלי במלטונין, לוקחת כל ערב בסביבות השעה 22, היום מתחילה את השבוע השלישי של הטיפול, במידה ומסיבה כלשהי לא אקח מחר את הכדור, ואלך לישון מאוחר, בסביבות השעה 3-4 בלילה, האם הטיפול ייפגע?
רצף הטיפול הנו חשוב אולם דילוג מקרי על יום בודד לא צפוי לגרום נזק.