תנועות ידיים ורגליים בשינה

כאשר תנועות הגפיים אינן גורמות להתעוררות או עייפות יומית אין אינדיקציה ברורה לטיפול. צריך לדעת שבחלק מהמקרים נוצרות התנועות כתגובה לחוסר ברזל, פריטין או מגנזיום. במקרים כאלו ניתן לקבל תוסף עם שיפור מהיר יחסית. לגבי שנת בת הזוג. ניתן לנסות שינה על מזרנים נפרדים או מזרן אחד עם מערכת ספיגת זעזועים כך שהתנועה איננה מתפשטת לכל חלקי המזרון.