הפרעת שינה

דיון מתוך פורום  הפרעות שינה ונחירות

21/06/2013 | 04:24 | מאת: רועי

שלום , יש לי בעיה להרדם אני בן 22 , למען האמת כבר מגיל צעיר קשה לי להרדם,אני חושב שזה קשור לעובדה שאני די רגשן והיפר בשילוב של דיכאון קל-עמיד , שאלתי היא מה אני יכול לעשות עם זה ? איני מעוניין ליטול תרופות.

לקריאה נוספת והעמקה

יש מקום לשקול טיפול בשיטת ה COGNITIV BEHAVIORAL THERAPY .

מנהל פורום הפרעות שינה ונחירות