שאלה דחופה !!

אתמול התחלתי קיורטן.. הרופא עור אמר שאם אני יוצאת לים המלח או משהו אני יכולה לעשות הפסקה של שבוע. שאלתי היא.. כמה ימים לפני שאני נוסעת עם המשפחה צריך להפסיק ? והאם מותר להחשף לשמש עם קרם הגנה ? או שאסור בכלל ? תודה מראש

שחכתי לציין שאנחנו מתכננים לנסוע ליום כיף חודש הבא איזה יום.. אשמח לתשובה זה ממש דחוף. תודה