פצע פנימי / פרונקל בסנטר

שלום דוקטור , אתמול התחיל לי כאב בסנטר בנקודה מסויימת , נגעתי בנקודה ההיא והרגשתי קצת כמו עור יותר קשיח / גוש כזה משהו מתחת , לדעתי זה פרונקל אם אני מאבחנת נכון , השאלה שלי היא האם אפשר לטפל בו לפני שהוא יוצא בכלל ולמנוע את היציאה שלו ? או שהוא בהכרח יצא החוצה ? ומה הטיפול הכי טוב למקרה ? וכמה זמן בערך לוקח אז שזה נעלם לגמרי ? תודה רבה ראש