ברך
דיון מתוך פורום פגיעות סחוס
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, התאמנתי במשך מספר חודשים ארובי פעמיים בשבוע. מאז כל פעם שאני מכופפת את הברך נוצר רעש של "טיק" חיכוך של העצמות בברך.אין לי כאבים אבל זה מאוד מציק לי כי זה קבוע, בכל כיפוף של הברך. האם זה כתוצאה מהאירובי ? מה ניתן לעשות ? תודה רבה, לירון
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר נחמיה בלומברג
22.08.10 | 08:18
ככלל קליק שאינו כואב אינו מעיד על פתולוגיה ולכשעצמו אינו מפריע. לרוב זה ביטוי של חוסר איזון שרירי סביב הפיקה - הנובע מחוזק יתר של השריר בקדמת הירך, לעומת השריר הפנימי. יש לפנו לבדיקת אורטופד, ובמידה ואכן זו הבעיה טיפול פיזיותרפי כולל TAPPING פותר את הבעיה
מנהלי פורום פגיעות סחוס
ד"ר רון ארבל רפואת ספורט בע"מ
ההתמודדות עם פגיעות במפרקים, בין אם הן תוצאה של פעילות ספורטיבית אינטנסיבית ובין...
המשך >
(מספר מקשר)
