דלקת בגיד בכפות הרגליים

שלום, עברתי תאונה שלאחריה התנפחה לי כף רגל ימין{מעל הבוהן} הפסקתי לרוץ למשך כחצי שנה, לאחר חצי שנה חזרתי לריצה של חמש ק"מ במשך שבועיים וחצי ושוב החלה להתנפח לי כף הרגל. בעקבות מיפוי עצמות התברר שיש לי דלקות בגידים של שתי כפות הרגליים. האורטופד המליץ מנוחה עד סוף הקיץ {הייתי אצלו במאי} שאלתי היא מה עוד אפשר לעשות ואם אני יכולה להסתפק בפחות מנוחה או לעסוק בספורט אחר מלבד ריצה? ממש קשה לי בלי הספורט תקופה כל כך ארוכה... {הייתי רצה כל יום חמש ק"מ} דקלה