כאבים לאחר ריצה בקרסול שמאל
דיון מתוך פורום כף רגל וקרסול
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בוקר טוב ד"ר .אני רץ בקבוצת ריצה מזה שנה וחצי.משקלי 70 ק"ג גובהי 1.80.אני מתאמן 6 פעמים בשבוע ואני רץ כ: 60-70 ק"מ בשבוע.מזה כחמישה חודשים לאחר הריצה אני חש כאבים בקרסול שמאל (אחרי הריצה ובמשך היום)ובמשך היום אני מרגיש את זה ככאב שלא מרפה.אשמח מאוד לקבל משוב בברכה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דודי! קודם כל ואפילו לפני הפנייה לבדיקת אורטופד כף רגל - אני ממליץ לך להפסיק פעילות גופנית מאומצת ולראות האם הדבר גורם לשנוי / שיפור / העלמות התלונות. קיים סיכוי רב שהבעיה שחך נגרמת מעומס יתר. במידה ולאחר הפסקת הפעילות לא חל שיפור - פנה לבדיקת אורטופד. בברכה