כאבים בכף הרגל )חלק עליון צדדי)

שלום, אשמח להכוונה לגבי כאבים בכף הרגל שנמשכים כבר כ־3 חודשים. הכאבים התחילו ללא שיפור משמעותי עד היום, ועדיין קיימים גם לאחר מנוחה. אני נמצא בפיזיותרפיה פעם בשבוע, אך ההתקדמות מוגבלת והכאבים ממשיכים להפריע בתפקוד ובהליכה. תוצאות MRI: Minimal stress injury in the proximal 4th and 5th metatarsal bases and shafts Intermetatarsal soft tissue injury and fasciitis (pathogenic mechanism similar to Morton’s neuroma) Degenerative osteoarthritis in the plantar 1st metatarsal head אשמח לעצה לגבי: האם מצב כזה דורש מנוחה מלאה/הפחתת עומס משמעותית? האם כדאי לפנות לאורתופד כף רגל מומחה או לשקול בדיקות/טיפולים נוספים? האם יש ניסיון עם פציעות מאמץ מהסוג הזה שנמשכות גם אחרי פיזיותרפיה? האם מדרסים, שינוי נעליים או טיפולים אחרים יכולים לעזור? חשוב לציין שאני כרגע גר מחוץ לישראל, ולכן האפשרויות שלי למעקב רפואי מעט מוגבלות. תודה רבה.