פעילות גופנית כף רגיל שרירים עצמות

דיון מתוך פורום  כף רגל וקרסול

31/01/2024 | 12:00 | מאת: משה

שלום עד כמה פעילות גופנית כגון ריצה טובה לכף הרגל לעצמות לשרירים בכלל איך זה עוזר לכל זה ?

שלום משה! פעילות גופנית ככלל מומלצת וטבה, אך חשוב לא להגיע לעומס יתר ולהקפיד על נעל ספורט איכותית ולעתים גם נדרש שימוש במדרסים. בברכה

מנהלי פורום כף רגל וקרסול