כאב חזק בשורש הבוהן לאחר ריצה

שלום רב, אני בכושר טוב והשבוע ביצעתי ריצה שגרתית במהלכה ואחריה יש לי כאבים חזקים בשורש הבוהן ברגל. אין לי בעיה להזיז ואין רושם שיש נק' ספציפית שכואבת לי. אבל הפעלת לחץ (כמו דריכה) על המפרק גורמת לכאב משמעותי. מה זה יכול להיות? חוץ ממנוחה / או דווקא אימון קל מה מומלץ? תודה רבה