מכה חןזרת באצבע עם שבר

שלום, אני עכשיו 5 שבועות אחרי שבר באצבע 4 ברגל.עשיתי צילום ונראה שהשבר מתאחה יפה אך עדיין יש כאבים: 1)עד מתי יהיו כאבים ומה ניתן לעשות בנידון? 2)אתמול אחרי הצילום קיבלתי שוב מכה באצבע הפגועה(משטיח מגולגל) ועכשיו כואב לי יותר.האם יש סיכוי ששברתי שוב את האצבע? 3)האם במצב כזה של איחוי השבר ניתן לעשות ספורט כולל משקל על האצבעות? מה לגבי לעשות עם כאב-האם ייגרם נזק? תודה רבה.