נפילה וסיבוב כף הרגל

היי, מעדתי אתמול כמה מדרגות ונפלתי בעוצמה תוך כדי סיבוב כף הרגל עליה. די מהר היא התנפחה ונראתה קצת מעוותת וכאבה למגע ובעיקר לדריכה בצילום לא ראו עדות לשבר ולכן הוא אמר שזה או נקע או משהו ברצועות/ גידים, שמו לי חצי גבס והפנו אותי לאורטופד בדוח היה כתוב רגישות ניכרת ונפיחות באזור mt5 רציתי לדעת מה הטיפול המומלץ במצב הנוכחי, ואיך אפשר לראות קרע/ מתיחה כי בצילום רנטגן הבנתי שלא רואים תודה!