קרע מלא בקרסול ימין

בת 30, בריאה ובכושר. לפני כ6 שבועות אובחנתי עם קרע בAFTL וחשד לתלישת קצה בפיבולה. בהמלצת אורתופד הלכתי במידת האפשר. בשבועיים האחרונים הכאבים מחמירים מאוד (כאב בעקב, בכף הרגל ומעל הקרסול) עד לרמה שאני לא יכולה לדרוך על הרגל. עשיתי כמה טיפולי פיזיותרפיה והכאבים לא משתפרים. רציתי לדעת מה מומלץ לעשות להקלה על הכאבים? האם להפסיק עם ההליכה ? ואיזה עוד סוגי טיפולים יכולים לקדם את ההחלמה?