כאב ורעש של קרע מהשריר כשעומדת על קצות האצבעות

היי, כבר תקופה שאני נמנעת מלעמוד על קצה האצבעות, כי בכל פעם שאני עושה זאת מתחיל כאב בקרסול של רגל שמאל ואפילו קול חזק של קרע בשריר עם כאב ורגישות שנשארת לכמה ימים לאחר מכן. בהתחלה חשבתי שזה משהו חד פעמי, אך זה חוזר כל פעם שאני עומדת על קצות האצבעות מה שמקשה עליי לאמן את שרירי הרגליים התחתונות. האם יש סיבה לכך שזה כרוני? תודה :)