נקע בקרסול - כאבים שמתגברים

שלום, בת 30, בריאה. נקעתי במהלך חופשה את הרגל. לא על רקע חבלה אלא על רקע הליכה מעל מה שאני רגילה. בביה"ח מקומי נקבע שאין שבר. בלילות הראשונים ובימים הראשונים סבלתי מכאבים קשים (גם במנוחה) אך עלו הלכו והתמעטו. ביומיים האחרונים, חזרתי לסבול שוב מכאבים קשים גם במנוחה. הייתי אצל אורטופד, שלא בדק את הרגל ואמר שאחרי שבועיים אני יכולה להוריד את הסד התומך. חוץ מזה, ישנם כאבים נוספים בשוקיים (בעבר היו שברי מאמץ). מה עלי לעשות?