קרעים בכף הרגל

שלום, יש לי מיופתיה שגורמת להתכווצויות שרירים קשות. אחרי כמה ימים שהיו רצוף התכווצויות השרירים כל יום 10 דקות של כאבי תופת נוצר תי קרע דרגה 1(מתיחת שריר) בשרירים בכף הרגל אמר האורתופד. זה מרגיש בכמה מקומות בה והיא תפוסה. המצב אצלי כככה כבר 11 חודשים ולא עבר. רציתי בבקשה לברר: 1. מה הזמן המקסילי שבו אם זה לא עבר זה כבר אומר שהקרע כן החלים רק שלא הצטלק טוב ולכן התפיסות והכאב ממשיכים? 2. האם כדאי לנסות prp? תודה רבה