מדרסים ועצמות כף הרגל

Question

מדרסים לכף רגל לריצה ובכלל אמורות לשמור על הרגל וכף הרגל כביכול על השרירים ועוד בכף הרגל והרגל ? וכמה זמן מדרסים אמורים להחזיק זמן שרצים איתם הרבה ?

ד"ר מקסים גורביץ' · Accepted Answer

שלום אורן!תלוי במשקל הגוף, עוצמת האימונים ועוד הרבה משתנים.בד"כ מדרס לא מחזיק יותר משנה / שנה וחצי .בברכה

דיון מתוך פורום כף רגל וקרסול