כאבים בכפות הרגליים מנעלי צבא

שלום! אני כבר חודש עם נעלי חיר. עוד לפני השירות הרגשתי כאב מזערי בחלק העליון של כף הרגל, ובתחתית כף הרגל לאחר עמידה ממושכת. מאז הגיוס הכאבים החמירו וממש מפריעים לי בריצה, הליכה, ואפילו עמידה. הכאב משבית אותי מהפעילות השוטפת ויוצר לי פערים. אשמח לכיוון כללי ודרך טיפול. תודה! מצרף תמונה של האזור הכואב.