צמחונות- הרגשתי חובה להוסיף
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
כבר כתבתי כאן על צמחונות, ואני רק מרגישה חובה להוסיף שכל שנות הצמחונות הרבות שלי נהגתי להבדק כל חצי שנה - שנה, וכל הבדיקות, כולל בי-12 והמוגלובין, יצאו תמיד תקינות ואפילו טובות. והעובדות הן שסבלתי מחוסר בטחון עצמי ובעיות של ריכוז ואפילו דכאונות, ואח"כ מחלת התשישות הכרונית- עד שהתחלתי לאכול דגים- דג סול במקרה שלי. ואז ה-כ-ל השתפר. לכן לדעתי, אולי כדאי לבדוק- קשר בין אי אכילת בשר ובעיקר דגים לפחות בגיל הגדילה וההתבגרות (הייתי צמחונית מגיל צעיר מאד) לבין חוסר בטחון עצמי, בעיות ריכוז ותופעות נפשיות אחרות.
היי אני זוכר את מכתביך ותודה על התוספת, כנראה באמת חסרים מרכיבים חיוניים הנמצאים בבשר ואינם נמצאים בדברים הצמחיים. טוב שרמת B12 תקינה. שיהיה רק טוב ותמשיכי לעדכן. דר' גיורא הידש
הודעה חשובה ומעניינת.
ידוע כעוזר ואפילו יש מחקרים שמראים שיפור לבי פולרים
