בעיית שינה מגיל צעיר שנשארה ולא עוזרת
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
יש לי בעיית שינה, אני מאוד מתקשה להירדם הדבר למעשה הרס לי את החיים ואיני יכול לנהל חיים תקינים ככה, כדורים מקבוצה של האנטי חרדה כגון קלונקס או אסיבל או בונדורמין מרדימים אותי נהדר אך יום לאחר מכן סף החרדה שלי עולה לכן אינם טובים לי , ניסיתי נוקטורנו - סיוטים, כדורים אנטיפסיכוטיים - סיוטים. אני מחפש כדור שיעזור לי להירדם נטו, איני נרדם בקלות לא בגלל חרדות, אלא בגלל מחשבות או סתם פשוט לא נרדם. יש כדורים שעובדים אך ורק על תהליך ההירדמות בלי לגעת באיזורים אחרים? שמעתי על כדורים שמכילים חומר סינטטי הדומה לחומר שהמוח מפריש בתהליך ההירדמות , מה שמם? איזה עוד אפשרויות עומדות בפני? בתודה, עודד
לעודד אני חושב שאתה מתכוון למלטונין שהוא ההורמון של השינה. היעילות של המלטונין עדיין בספק והוא לא מובא לארץ באופן מסודר. כפי שאתה מתאר את הדברים הייתי בודק את האפשרות שאתה סובל מהפרעת קשב וריכוז, לעתים הפרעת קשב שלא אובחנה מתבטאת בתופעות הדומות לאלו שאתה מתאר. שבוע טוב דר' גיורא הידש
