בעיות חרדה וריכוז
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום , אני ב ן31 ומאז היותי ילד קטן אני זוכר שסבלתי מבעיות של פחדים, לחץ והתקפי חרדה הולכים ובאים - אם בגיל קטן להישאר לבד (ללא השגחה) או מחושך (פחדים שהלכו והחמירו לפעמים למצבי חרדה שדרגתם הולכת ומשתנה). ככל שגדלתי הפחדים נשארו אך השתנו הנסיבות - פחדים מאי הצלחה במבחנים/כשלונות אחרים , פחדים ליצור תקשורת עם אנשים חדשים בסביבה חדשה , פחדים לדבר בפני אנשים וכו' . מצבי הפחד והחרדה מביאים אותי לרמות לחץ, עצבים ומתח גבוהות ומשתנות, גורמות לי להראות מתוח ולא נחמד בחברת אנשים פוגעות וגוזלות ממני את יכולת הזיכרון והריכוז שלי ביום יום - משאבים שהכרחיים מאד אצלי, בעקבות מקצועי. כיום אני נמצא בסביבת עבודה חדשה (לאחר כ-6 חודשי אבטלה שבהם גם הייתי מתוסכל) והבעיה באה לידי ביטוי בצורה חמורה . אציין עוד שהתחלתי בטיפול ברפואה אלטרנטיבית(דיקור ורפלקסולוגיה) - לפני כשבועיים. נתון נוסף הינו קיומה של בעיה פסיכיאטרית משפחתית - אמי מטופלת בתרופות אצל פסיכיאטר. שאלתי על בסיס המידע הנ"ל - דרך הטיפול המומלץ (אם בכלל) - באמצעות שיחות עם פסיכולוג באמצעות פסיכיאטר - טיפול תרופתי לחילופין טיפול משלוב האם היית ממליץ על שימוש בקומפלקס בי (ללא קשר לייעוץ רפואי)
דרך הטיפול המומלצת היא שילוב של טפול בשיחות אצל פסיכולוג עם טיפול תרופתי- השיפור המהיר ביותר, והטיפול בעל יעילות גבוהה. . ויטמין B, כמו כל ויטמין אחר הכיטוב לקבל דרך המזון בתזונה מאוזנת, ולקחת תוספת רק אם יש חוסר (אותו הרופא צריך לגלות) אם השאלה היא על רקע הקשר בין חסר בויטמן B לבעיות נוירולוגיות ופסיכיאטריות, עז נטילת מנה עודפת לא משפרת דבר, המצב משתפר רק אם יש חוסר שמטפלים בו. יש היום טיפולים שונים ויעלים ביותר לטיפול בחרדה ויש מגוון רחב של תרופות שעשויות לעזור לך. אתה יכול להפסיק לסבול מהחרדות ובעיות הריכוז ושאר הקשיים שנובעים מהחרדה. אני ממליצה בחום לפנות לפסיכיאטר ולפסיכולוג, ויפה שעה אחת קודם. רק בריאות , במהירה.
לשירה מה שלומך? ראיתי שנכנסת לפני כמה ימים אולם יש בפורום הטרדה שיטתית ולא הספקתי לשאול בשלומך? הידש
שלום, אני מצטרף לדבריה של שירה, כיוון שמדובר על הפרעות מילדות אין ספק שחשוב מאוד להיות בשיחות=פסיכותרפיה וכנראה למשך זמן ארוך. בנוסף אתה מעלה בעיה נוכחית הקשורה לעבודה. לכן יש מקום לשקול גם טיפול בתרופות שעשוי לעזור. עצתי שתתן לטיפול האלטרנטיבי צ'אנס, אבל במידה ולא תהיה הקלה משמעותית תכנס לטיפול מסודר. הדבר החשוב ביותר הוא שהתחלת ללכת קדימה והתחלת לטפל בבעיות. כל טוב דר' גיורא הידש
