חרדות

לד"ר שלום רב, וחג שמח !!! בשבועות האחרונים, אני סובלת מהתקפות של חרדות לפני הרדמות(בתדירות גבוה מאד ,כמעט רוב השבוע). הן באות לידי ביטוי בדפיקות לב חזקות מאד, חוסר שקט, ובייחוד חוסר יכולת להרדם. על מנת להשתחרר מהחרדה ,אני בד"כ יוצאת מהמיטה, אוכלת (פרוסת לחם +גבינה + שוקו) ואח"כ מנסה לישון, אם זה לא מצליח אני לוקחת גם 1/2 או 1/4 כדור שינה (זוזדום) השאלות שלי הן : א) האם אין שום שיטה שניתן להפחית את החרדות ללא כדורים ? ב) אולי כדאי להתחיל לקחת כדור הרגעה במינון נמוך ? ואם כן, איזה ? כזכור אני עדיין על אלטרול 100 מ"ג, ואני בכלל רוצה להגמל מהתרופות כי אני מרגישה מצויין בבחינה הרגשה כללית, אני מתפקדת מצויין בעבודה (אני בעמדה מאד בכירה ). והסיבה היחידה שאני לא מפסיקה את הכדורים זה הפחד שלי שיחזרו לי בעיות השינה (עדיין יש לי,אבל לא ברמה כמו שהייתה לי). ג) האם האלטרול לא היה צריך לעזור לי להפחית את כמות החרדות. בכלל לא מבינה מדוע הדכאון מתלווה עם חרדות. (לפני כן לא היו אף פעם בעיות של חרדות ). ד) שאלה נוספת שלא קשורה לחרדות, האם כדור מסוג אלטרול מאט את מנגנון חילוף החומרים בגוף, כי בזמן אחרון השמנתי ולמרות הניסיונות שלי להפחית בכמות האוכל, אני לא מצליחה להרזות. (בד"כ אתה טוען כי השמנה כתוצאה מלקיחת כדורים נוגדי דכאון נגרמת כתוצאה מתאבון מוגבר ולא בהשפעה על חילוף החומרים ). לתשובתך אודה.

שלום, את מציינת שישנה הטבה במצבך אולם עדיין לא הכל בסדר, אבל על סיום הטיפול אפשר להחליט רק עם הרופא המכיר אותך ולראות את כל התמונה. הפסקה מוקדמת מדי עלולות לחשוף אותך לחזרה של הדיכאון חס וחלילה. לשינה אני מעדיף את הזודרם שאינו ממכר על פני תרופות ההרגעה השונות, למרות שבאופן עקרוני יתכן שגם הן יעזרו. כל שיטה הקשורה בהרפיה עשויה לעזור כנגד חרדה-ביופיידבק, יוגה, מדיטציה וכך הלאה. נכון שבדרך כלל התרופות גורמות לתיאבון וביוחד תרופות נוגדות דיכאון מהדור הישן כמו אלטרול. אבל כנראה שישנה גם האטה מסויימת במטבוליזם וישנם אנשים לא מעטים שלמרות הדיאטה והספורט אינם מצליחים לרזות.... כל טוב דר' גיורא הידש

לד"ר בוקר טוב, תודה על התשובה. אך עדיין יש לי התלבטויות. מדוע האלטרול לא פותר את בעיית החרדות ? מדוע בכלל יש לי חרדות ? כי אני מטבעי לא פחדנית. האם יש קשר בין מצב מוראלי לא טוב במשפחה (היות ובעלי כבר מובטל כמעט שנה וחצי !!) לבין חרדות. עד היום (ואני עוד מעט בת 35) לא נתקלתי במצב של חרדות. (למעט חרדות לפני מבחנים , שזה התבטא במשהו טבעי לגמרי (ללא הפרעות בשינה או כד'). האם זה נראה לך בסדר, אם אני לוקחת כמעט 5 ימים בשבוע זודורום במינון מצחיק (1/4כדור) האם לא תהיה לי השפעה בעתיד. בכלל , על איזה כדור היית ממליץ להחליף את אלטרול ? תוך התחשבות כי אני לא רוצה עוד להשמין ולישון טוב בליליה. כמו כן מאד חשוב להפחית את הכדורים היות ויש לי בעיה עם הנאה מינית ועם חשק מיני ובצד שני, אני רוצה בקרוב להרות ואני לא רוצה להיות עם כדורים ובצד שני אני לא רוצה לסבול מנדודי שינה (אני חוששת שאם אהיה בהריון, אני לא אוכל לקחת כדורים וגם בצד שני אני אסבול בלילות).אני עדיין מוטרדת עם נושא השינה שלי ועם לקיחת כדורים (לשינה)