הפרעות שינה ומחשבות
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
ד"ר הידש שלום. אני בהריון בשבוע 16 ומזה כשבועיים סובלת מקשיי שינה, חרדות ומחשבות שמעירות אותי מהשינה כל שעה בערך מרגע שהלכתי לישון. לעיתים רק לפנות בוקר או בבוקר אני נרדמת לשינה עמוקה . הגעתי למצב שאני מפחדת ממש מהלילות. האם יש כדורים כלשהם שמתאימים במצבי. אנא ציין שמות תרופות ואתייעץ עם רופא הנשים שלי לפני נטילתם. תודה רבה.
לשרית בניגוד לכל אלו שיאמרו לך שכדאי לחכות ואולי ההפרעות יחלפו מעצמן, דעתי היא שעדיף לטפל מוקדם כדי שלא תתקבע תבנית והרגל של הפרעות בשינה. כאשר המיטה מפחידה והופכת לאוייב יש סיכון שהתבנית של הפחד תתקבע. אפשר "לשבור" את התבנית על ידי שינוי מקום המיטה או חדר השינה, או להשתמש מספר לילות בתרופות להשרית שינה. התרופות האפשריות הן ממשפחת תרופות הבנזודיאזפינים. את יכולה להתייעץ עם רופא הנשים אבל אפשר גם להתקשר למרכז לטרטולוגיה בהדסה שהם המעודכנים ביותר. אני מתכוון לתרופות כמו וואבן, לוריוון, בונדורמין. שבת שלום דר' גיורא הידש
